Punctajul aterosclerozei

1. Vârsta (ani) :                   
- 0-10               0 puncte                
- 11-20                  0,5                          
- 21-30                   1                            
- 31-40                  1,5                          
- 41-50                   2
- 51-60                  2,5
- 61-70                   3
- > 70                     4
                 
2. Sexul :  
- Feminin înainte de menopauză    0 puncte             
- Feminin după menopauză           0,5                       
- Masculin < 40 de ani                    0,5
- Masculin > 40 de ani                     1
                   
3. T.A. sistolică (mmHg) :  
- < 120         0 puncte                
- 120               1                            
- 140               2                           
- 160               4
- 180               8
- > 180           12

4. Regim alimentar
- vegetarian total             0 puncte           
- lacto- / ovo-vegetarian         1                      
- ovo-lacto-vegetarian            2                      
- dieta evreiască                    3
- omnivor, ţine posturile         4
- omnivor, nu ţine posturile    6
                               
5. Activitate fizică (în ultimele 3 luni) :   
- sedentar                                  5 puncte
- uşoară                                     2
- moderată sau intensă             0
                          
6. Număr de ţigări / zi (în ultimele 3 luni) :  
- nefumător                   0 puncte              
- fumător de pipă          2                          
- 1-9 ţigări / zi                4                           
- 10-19 ţigări / zi            6
- 20-29 ţigări / zi            8
- > 30 ţigări / zi            10
                                
7. Consum de alcool (în ultimele 3 luni) :
- nu consum niciodată alcool                           0 puncte        
- consum mai rar de o dată la 2 săptămâni            1                    
- puţin o dată la 3-4 zile                                           2                    
- consum zilnic puţin alcool                                     3
- consum zilnic moderat, dar nu mă îmbăt              6
- consum zilnic moderat sau mari, mă şi îmbăt       9

8. Consum de cafea (nr. de linguriţe / zi) sau băuturi –cola (250 ml -cola = 1 linguriţă de cafea) :
- nu consum cafea                                      0 puncte                 
- consum cafea de 2 ori pe săptămână      0,5                         
- zilnic 1                                                       1                           
- zilnic 2                                                      1,5
- zilnic 3-5                                                    2
- zilnic 6-9                                                   2,5
- zilnic 10 şi peste                                         3


9. Greutate :     
- normoponderal                      0            
- supraponderal                       2             
- obez gr. I                               4
- obez gr. II                              6
- obez gr. III                             8

10. Diabet zaharat :
- nu am diabet                                                                 0
- diabet controlat (glicemie < 130 mg%)                         5
- diabet necontrolat (glicemie > 130 mg%)                    10

Interpretarea rezultatelor
    < 10 puncte     risc scăzut                                                          
   10-14,5     risc sub nivelul mediu                                                                          
   15-19,5 p    risc mediu                                               
   20-24,5     risc peste nivelul mediu     
   25-39,5     risc crescut  
    > 40        risc foarte crescut         
    
Nr. de puncte acumulate = risc % de a avea un eveniment cardio-vascular major (infarct miocardic acut, accident vascular cerebral) în următorii 10 ani !